Эпидуральная анестезия при естественных родах

Эпидуральная анестезия при естественных родах

Общие сведения об эпидуральной анестезии Эпидуральная анестезия оказывает местное обезболивающее действие. В сравнении с общим наркозом, эпидуральная анестезия влечет за собой меньше осложнений и последствий. Активное вещество вводят в организм человека через позвоночник посредством серединного или близкого к нему доступа. В зависимости от цели проведения процедуры, врач выбирает один из отделов проведения пункции: Шейный отдел […]

Читать →

Что можно кушать кормящей маме

Что можно кушать кормящей маме

Питание в первые 4 недели после родов Прошло несколько недель после рождения ребенка, кроха немного подрос, и, казалось бы, маме можно вернуться к привычному для нее рациону, но нет Питание в первый месяц после родов также важно, как и в первые дни В этот период кормящей маме разрешены: все каши на воде, кроме риса, кукурузы […]

Читать →

Функциональный тренинг: виды, принципы, базовые упражнения

Функциональный тренинг: виды, принципы, базовые упражнения

Польза и противопоказания Польза Исправление осанки. Улучшение работы сердца и сосудов. Облегчение головных болей. Развитие баланса. Улучшение работы легких и дыхательной системы. Легкость при выполнении непривычных и многосуставных действий. Противопоказания Заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной систем. Проблемы с артериальным давлением. Серьезные заболевания позвоночника. Опущения почек (ограничения на прыжковые упражнения). При наличии любого из признаков, перед началом упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Кому рекомендовано […]

Читать →

Фруктоза: всё

Фруктоза: всё

Польза фруктозы Благодаря тому, как фруктоза усваивается организмом, она полезна для больных сахарным диабетом, и используется преимущественно для данной категории людей. Кроме того, фруктоза не воздействует негативно на эмаль зубов, в сравнении с тем же сахаром. Соответственно, вероятность кариеса при употреблении фруктозы снижается. Желающие вести здоровый образ жизни также используют фруктозу как заменитель сахара. Она […]

Читать →

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Описание и характеристика профессии Профессия фитнес-тренера переживает расцвет популярности. В стране постоянно открывается множество спортивных клубов, тренажерных залов, секций, в которых занимаются люди самого разного возраста и уровня физической подготовки. Большинство мужчин и некоторые женщины, которые приходят в тренажерный зал, хотят нарастить мышцы. Поэтому существуют две основные методики силовых тренировок: С применением дополнительных нагрузок. Это […]

Читать →

Упражнения с гирями, которые помогут быстро обрести хорошую форму

Упражнения с гирями, которые помогут быстро обрести хорошую форму

Продолжаем делать из тебя качка. Если ты давно хотел начать заниматься с гирей, но не знал, с чего стартовать, поздравляем! Ты нашел содержательное руководство, в котором собраны самые базовые упражнения с гирей 16 кг на все группы мышц. Надеемся, ты уже готов внимательно впитывать информацию. Сама по себе гиря является очень полезным спортивным снарядом, который идеально подойдет не только для силовых, но и для кардиотренировок. Кроме того, с гирей ты будешь выглядеть […]

Читать →

Тренировка рук на массу

Тренировка рук на массу

Тренировка бицепса трисетом Программа тренировки бицепса выглядит следующим образом: — подъём штанги на бицепс – 3 подхода х 8 повторов — подъём гантелей на бицепс – 3 подхода х 10 повторов — сгибание на бицепс на нижнем блоке — 3 подхода х 10 повторов    ПОДЪЁМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС      Выполнять его можете как с […]

Читать →

Отсутствие токсикоза на ранних сроках беременности

Отсутствие токсикоза на ранних сроках беременности

Отчего и почему Несмотря на новшества современной медицины и постоянные открытия в этой области, до сих пор не существует точного и однозначного ответа на вопрос: почему возникает ранний токсикоз беременных, каковы причины появления такого состояния? Выделяют лишь три теории, объясняющие подобное состояние, основываясь на которых, можно сделать определенные выводы об избавлении от него: Иммунологическая. Суть […]

Читать →

При беременности повышается температура тела

При беременности повышается температура тела

Дополнительные обследования беременной при пониженной температуре тела Если у беременной наблюдается гипотермия, то доктор для установления причины снижения температуры тела может назначить выполнить следующие обследования: общий и биохимический анализ крови, в том числе ультразвуковое изучение внутренних органов, исследование мочи, а также консультацию эндокринолога и терапевта. При гипертермии главное точно установить диагноз, так как именно в […]

Читать →

Таблетки для прекращения лактации

Таблетки для прекращения лактации

Зачем нужно прерывать лактацию Под термином «лактация» понимают процесс кормления грудью за счет образования особенного секрета в грудных железах. Условно различают несколько видов лактации: Релактация – это процесс, когда происходит восстановление предыдущей лактации у женщин, ранее кормивших грудью. Релактация становится возможной, благодаря повышению показателей пролактина, а также увеличению железистой ткани груди. Тандемное вскармливание или лактация, […]

Читать →