Каково быть сыном арнольда шварценеггера? отвечает, не поверите, его сын

Каково быть сыном арнольда шварценеггера? отвечает, не поверите, его сын

Детство и юность Знаменитость родилась 23 июля 1991 года в Лос-Анджелесе. Родители Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер назвали дочь Кристиной Марией Аурелией. Одно из имен она получила от матери, другое в честь бабушки по линии отца. К моменту появления малышки на свет в семье уже было несколько детей — старшая сестра Кэтрин Юнис, братья Патрик […]

Читать →

Как накачать грудные мышцы

Как накачать грудные мышцы

ПРАВИЛА ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГРУДИ Любимым упражнением на грудь, особенно для начинающих атлетов, безусловно является классический жим штанги лёжа. Проблема заключается в том, что жимы лёжа на горизонтальной скамье воздействуют в большей части на нижнюю часть грудных мышц, верхняя часть при этом остаётся менее развитой. Помимо обычной скамьи используйте также скамью с разным наклоном, как положительным, […]

Читать →

Неслабый пол: шокирующие превращения женщин, которые слишком увлеклись бодибилдингом

Неслабый пол: шокирующие превращения женщин, которые слишком увлеклись бодибилдингом

Александра Руденко А вот Саша Руденко из Сибири начала дружить со спортзалом в 2011-м. Записаться в качалку посоветовали друзья. Сибирячка согласилась сразу же, так как считала, что ее формы «оставляют желать лучшего». Поначалу девушка просто занималась фитнесом, но в один прекрасный день решила, что хочет большего. Так в жизнь Саши пришел бодибилдинг, регулярные занятия с […]

Читать →

10 женщин в возрасте, которые выглядят намного моложе

10 женщин в возрасте, которые выглядят намного моложе

Плюсы и минусы возраста в 20+ Твои слова: БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ, РИСК, ЭЙФОРИЯ. Физиология: ты пышешь здоровьем. Сексуальность: только зарождается, но фертильность на пике. Это очень ресурсный, полный энергии период. Ты чувствуешь себя свободной и взрослой. И пусть на самом деле это не совсем так, какая, к черту, разница?! Тебе многое удается просто на силе и кураже. Ты бодра (даже если спишь по четыре часа), весела, азартна, […]

Читать →

Как в домашних условиях убрать целлюлит на попе

Как в домашних условиях убрать целлюлит на попе

Отечный (водянистый) целлюлит ЧТО ПРИСХОДИТ: появляется хроническая отечность. ЧТО ВИДНО: надавите на кожу и отпустите. Ямка исчезла за 2-3 секунды? У вас нет этого целлюлита. Ямка сохранилась? Это отечность. Бугорки могут быть и твердыми, и мягкими. КТО СТРАДАЕТ: женщины с нарушенным уровнем эстрогена. ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ: из-за гормональных сбоев или неправильного водного и солевого режима, при котором […]

Читать →

5 шагов как быстро набрать мышечную массу в домашних условиях

5 шагов как быстро набрать мышечную массу в домашних условиях

Как набрать вес при быстром метаболизме Сталкиваясь с проблемой медленной прибавки в весе, большинство людей не задумываются о том, что одной из причин может быть большое количество кофеина, содержащегося в их ежедневном рационе. Он стимулирует обмен веществ, и лишние килограммы сгорают за короткое время. Клетчатка. Продукты, содержащие в себе большое количество клетчатки, такие как макаронные […]

Читать →

Сколько всё-таки существует способов подтянуть грудь

Сколько всё-таки существует способов подтянуть грудь

Как подтянуть грудь в домашних условиях? Да, физическая нагрузка — дело хорошее. Упражнения подтягивают мышцы, но кожа по-прежнему остается дряблой. За советом я отправилась к косметологу, которая посоветовала мне воспользоваться кремами. Выбор их сейчас просто огромен, как же выбрать нужный? 1 Надо обратить внимание на состав В нем должны быть: аминокислоты эластина и колагена; витамины […]

Читать →

Убрать целлюлит на ногах и ягодицах: топ-7 домашних и салонных способов

Убрать целлюлит на ногах и ягодицах: топ-7 домашних и салонных способов

Способы избавление от целлюлита на ногах и попе Косметические средства. Сегодня в магазинах можно найти различные крема, гели, скрабы с антицеллюлитным эффектом. В составе таких средств присутствуют кофеин, экстракт плюща, конского каштана, благодаря которым стимулируется кровообращение. Можно приготовить скраб и дома. Для этого нужно смешать равные части кофейной гущи и голубой глины, развести минеральной водой. […]

Читать →

Крис эванс

Крис эванс

Личная жизнь Криса Эванса Привлекательная внешность актера и его успех, естественно, сказывается на его «востребованности» среди женщин. Среди романтических побед «чувственного авантюриста», как сам актер себя назвал в одном из интервью, отношения с известными красавицами – Джессикой Бил, Жизель Бюндхен, Эшли Грин, Лили Коллинз, Кристиной Риччи и Дженнифер Лоуренс. Но узами брака супергерой связывать себя […]

Читать →

Как изменились фигуры женщин: 6 новых типов (7 фото)

Как изменились фигуры женщин: 6 новых типов (7 фото)

Ах, эти ножки… Мужчина может простить женщине многое (но только не предательство, ложь и нелюбовь), если дама является счастливой обладательницей длинных ног. Поэтому даже если фигура «песочные часы» – это не ваш козырь, но ножки длинные и стройные – не беда, потому что идеальная фигура девушки для мужчин должна характеризоваться ногами приличной длины. Среди сильного […]

Читать →