Грудное вскармливание первый месяц

Грудное вскармливание первый месяц

Что нельзя делать при прекращении грудного кормления? Теперь, когда мы разобрались с вопросом о том, когда бросать кормить грудью ребенка, давайте поговорим о том, чего ни в коем случае не стоит делать и каких ошибок допускать: Резко отлучать от груди. Разлучаться с ребенком, и оставлять его с другими родственниками. Такой метод, кроме стресса вашему малышу […]

Читать →

Вумбилдинг в домашних условиях: 7 упражнений для начинающих

Вумбилдинг в домашних условиях: 7 упражнений для начинающих

Показания и противопоказания к вумбилдингу Как и любая гимнастика, комплекс интимных упражнений имеет определенные показания к применению, а также противопоказания. Их обязательно нужно учитывать перед тем, как приступить к занятиям вумбилдингом. Чтоб разобраться, зачем нужно тренировать интимную мускулатуру, следует глубже ознакомиться с женской физиологией. Вагина является мышечным каналом длиною 7-13 см, устланным внутри слизистой оболочкой. Снаружи находятся эластичные […]

Читать →

Методы как вырасти. как увеличить свой рост

Методы как вырасти. как увеличить свой рост

Как увеличить рост хирургически? Добавить 10-15 см к своему росту проще всего подросткам до завершения цикла полового созревания, пока зоны роста тела остаются открытыми. В этом случае вытянуться помогут специальные упражнения на растяжку позвоночника, висения на турнике и регулярные занятия плаванием. Однако отметим, что тренировки подростков не должны включать тяжелых базовых упражнений со штангой. Подобные […]

Читать →

Как быстро похудеть подростку в домашних условиях?

Как быстро похудеть подростку в домашних условиях?

Как похудеть подростку на 5-10 кг за месяц Обменные процессы в организме ребенка и подростка протекают быстрее, чем в организме взрослого. Поэтому похудеть к лету или за определенный срок для юноши или девушки – вполне достижимая цель. Главное – иметь стойкое желание сделать фигуру стройнее, а если особого стимула похудеть нет, лучше и не начинать. […]

Читать →

Как увеличить лактацию

Как увеличить лактацию

Как увеличить лактацию молока: общие рекомендации На процесс лактации влияет много факторов, главным из которых является желание женщины кормить грудью, её положительный настрой на грудное вскармливание. Если женщина в силу разных причин не хочет кормить грудью, то любые попытки увеличить лактацию будут бесполезными. Нередко молодую маму одолевают сомнения, сможет ли она выкормить своего малыша: ей […]

Читать →

Общий массаж для грудничков от 1 до 3 месяцев

Общий массаж для грудничков от 1 до 3 месяцев

Допустимый возраст Многих родителей интересует, есть ли ограничения, связанные с возрастом. Их нет. Единственное ограничение, которое следует обязательно учитывать – незажившая пупочная ранка. Массаж рекомендуется начинать делать тогда, когда прищепка, с которой вы вернулись из роддома, полностью отпадет, а пупочная ранка затянется. В некоторых случаях можно проводить массаж и с пупочной ранкой, но только при […]

Читать →

Что нельзя делать беременным? правда и ложь

Что нельзя делать беременным? правда и ложь

Что нельзя делать беременным Курение и употребление спиртного Вот чего нельзя во время беременности, так это употреблять алкогольные напитки и курить. Кажется, этот запрет не поддается обсуждению. Табак не полезен абсолютно никому, а беременной женщине уж тем более, ведь способен провоцировать всевозможные отклонения в развитии плода. К слову, пассивное курение тоже вредно. Если твой муж […]

Читать →

10 мотивирующих фильмов о людях, решивших кардинально изменить свою жизнь

10 мотивирующих фильмов о людях, решивших кардинально изменить свою жизнь

Главный секрет цивилизации Поверите ли вы, что все тайны устройства вселенной скрываются в древних познаниях? Что каждый из великих людей обладал ими? Не только художественные, но и документальные мотивирующие фильмы могут повлиять на ваше сознание, расширить границы невидимого и послужить толчком для действий. Настоящим открытием считается американо-австралийская картина “Тайна” 2006 года. В ней самые успешные […]

Читать →

Влияние плавания на здоровье

Влияние плавания на здоровье

Правила безопасности Нужно сказать, что бассейн принято считать местом повышенного риска. Чтобы занятия проходили безопасно, пловцам необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций, которые помогут уберечь их от возможных травм и несчастных случаев. Главным человеком в бассейне является тренер или инструктор. Все занятия обычно проводятся под его чутким присмотром. Соответственно, требования инструктора обязательны к исполнению. Познакомимся […]

Читать →

Фруктоза: всё

Фруктоза: всё

Польза фруктозы Благодаря тому, как фруктоза усваивается организмом, она полезна для больных сахарным диабетом, и используется преимущественно для данной категории людей. Кроме того, фруктоза не воздействует негативно на эмаль зубов, в сравнении с тем же сахаром. Соответственно, вероятность кариеса при употреблении фруктозы снижается. Желающие вести здоровый образ жизни также используют фруктозу как заменитель сахара. Она […]

Читать →