Работа инструктором тренажерного зала в москве

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Описание и характеристика профессии

Профессия фитнес-тренера переживает расцвет популярности. В стране постоянно открывается множество спортивных клубов, тренажерных залов, секций, в которых занимаются люди самого разного возраста и уровня физической подготовки.

Большинство мужчин и некоторые женщины, которые приходят в тренажерный зал, хотят нарастить мышцы. Поэтому существуют две основные методики силовых тренировок:

  • С применением дополнительных нагрузок. Это работа в тренажерном зале со штангами, гантелями, специальными тренажерами. Фитнес тренер должен правильно оценить форму клиента и составить для него индивидуальную программу тренировок.
  • С использованием собственного веса. Эта методика основана на разных подтягиваниях, приседаниях, отжиманиях и других упражнениях без дополнительных отягощений. Такие методики больше востребованы женщинами, которые хотят улучшить фигуру, подкачав мышечный корсет. Ярким примером такого подхода к тренировкам являются занятия с использованием петель.

Фитнес-тренер – это и тренер по аэробике. Такой вид спортивных нагрузок стал очень популярным в 80-х годах прошлого века, а сейчас он имеет десятки направлений. Самыми известными из них являются:

  1. Классическая аэробика. Во время занятий хорошо прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, укрепляется сердечно-сосудистая система.
  2. Степ-аэробика. Учащиеся используют только небольшую платформу, с помощью которой выполняют комплекс шагов и прыжков.
  3. Аква-аэробика. Инструктор по фитнесу обучает подопечных выполнять упражнения в воде, что снижает нагрузку на скелет и суставы, но позволяет эффективно проработать мышцы. Хорошо подходит для пожилых людей.
  4. Слайд-аэробика. Для тренировок используется специальная обувь и гладкая дорожка. Тренеры учат клиентов выполнять движения, похожие на движения конькобежцев и лыжников.
  5. Памп-аэробика. Занятия происходят в спортзале с использованием специальной маленькой штанги barbell. Используются силовые элементы (приседания, жимы, наклоны), при этом все делается быстро и под музыку.

Улучшить фигуру и растяжку женщины могут, занимаясь многими направлениями физической активности. Шейпинг хорош для сброса лишнего веса и формирования красивой фигуры. На фитболе и Bosu используют большой мяч и полусферу соответственно. Пилатес, стретчинг, калланетика и флекс способствуют растяжению мышц и развитию гибкости тела. Различные виды йоги помогают гармонизировать физическую и духовную составляющие человека.

Говоря о фитнесе, нельзя не упомянуть о танцах. Немного подучившись, танцор может стать фитнес-инструктором и преподавать латино, пол-дэнс (танец на пилоне), зумбу, фанк или танец живота.

Творчество в работе тренера

Казалось бы, какое творчество в стране бицепсов и ягодичных? Есть строгие алгоритмы, и нет ничего проще, чем их придерживаться. Если вы так думаете, то совсем скоро ваши клиенты помашут вам рукой на прощание. 

Творчество — это постоянный поиск новых подходов, упражнений, это превращение тренировки в маленькое шоу.

Один западный тренер назвал свою группу «Отряд самоубийц», на каждую тренировку приносит что-то из реквизита. Само занятие строится таким образом, будто клиент снимается в кино и должен на время или под нужный счет выполнить задание режиссера. Его роль, конечно же, выполняет тренер. Повторы — это еще один «дубль», при этом большую часть тренировки тренер держит камеру наготове, и как только клиент начинает уставать и заваливаться на бок, коуч командует: «Мотор!» — и начинает запись. И, о чудо, даже у самого уставшего открывается второе дыхание.  Такие примеры не всегда на 100% применимы для русскоязычного рынка. Но подумать в этом направлении стоит.

Фотографируйте ваших клиентов, импровизируйте, заводите серьезные или потешные ритуалы. Вы больше не тренер. Вы — актер, ведущий тренировки и ментор.

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Как стать фитнес тренером онлайн: продвижение услуг тренера в интернете

Последние опросы показали, что оплачивать услуги персонального тренера готовы менее 10% из тех, кто занимается фитнесом. Это катастрофически мало! Как выжить тренеру, если на личный тренинг к нему отправится только каждый десятый? И что делают остальные 90%? Ответ оказался очень простым. Тот, кто не платит тренеру напрямую, с удовольствием оплачивает онлайн-тренеров и программы. Такие услуги зачастую обходятся дешевле, но вы, как тренер, будете в выигрыше благодаря массовости.

Вы можете, например, создать онлайн-библиотеку упражнений на своем сайте или сделать доступ по платной подписке в аккаунте Facebook или Instagram. Такой инструмент можно использовать и для тех клиентов, которые пользуются услугами персонального тренинга: вы отправляете им ссылку, чтобы клиент дома или в ваше отсутствие мог оттачивать технику и самостоятельно провести тренировку.

Постарайтесь сделать так, чтобы к вам на тренировку можно было записаться онлайн, а также провести оплату через интернет. Это значительно повысит и ваш доход, и вовлеченность клиентов.

Долгое время не существовало адекватного информационного ресурса, который мог бы стать таким себе «соединителем сердец». Неким посредником между заказчиком и тренером. Клиент должен был сам изучать социальные сети и аккаунты, искать отзывы и информацию о квалификации тренера.

И этот вопрос решился благодаря проекту ФитЮнион. Теперь клиент может в одном месте узнать о тренере все: от его профессиональной квалификации до ссылок на социальные сети. Также можно найти ближайший к себе фитнес-клуб или практикующего тренера.

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Если вы тренер, но еще не зарегистрировались на fitunion.pro, обязательно сделайте это. Клиент должен вас найти!

Особенности профессии

Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.

Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.

Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб.

Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии. К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.

Crossfit banda — пройди курсы тренера и получи работу

Это уникальное предложение от аффилированного киевского кроссфит-клуба предоставляет киевлянам, занимающимся этим направлением фитнеса, пройти курсы и одновременно получить работу тренером в одной из локаций Crossfit banda.

Если ваши данные, соответствуют заявленным требованиям, подайте заявку. Возможно, с этого момента ваша жизнь изменится!

Друзья, напоминаем, что что для зачисления на любые курсы фитнесинструкторов вам понадобится медицинская справка. Как правило, ее выдает участковый терапевт, но нужно уточнять в каждой обучающей организации отдельно. Поэтому не теряйте время, обследуйтесь, убедитесь, что вам можно лететь в космос и тренировать других людей, и сразу записывайтесь на обучение. Информацию мы уже собрали за вас, теперь вам осталось только применить ее в правильных целях! Ощутите себя вновь студентом, поверьте, это незабываемо.

Желаем классной учебы и высокооплачиваемой работы!

Хотите развиваться в профессии фитнес тренера? Читайте:

Доходы

Месячный заработок зависит от количества персональных тренировок и дежурных часов. Одна персональная тренировка для клиента стоит 1500 рублей, я с нее получаю 500 рублей. Один час дежурства — плюс 100 рублей к зарплате тренера. Оклада у меня нет. По этой причине нет и больничного. Заболела — сижу без денег. Поэтому я слежу за здоровьем и тепло одеваюсь.

В месяц выходит 50 тысяч рублей. Летом клиентов меньше, заработок тоже уменьшается — за 30 дней можно получить и 20 тысяч рублей. Поэтому в отпуск тренеры предпочитают ходить летом на целый месяц, чтобы не терять в заработке. Отпуск тоже не оплачивается — откладываю на него в течение года по 5000 рублей в месяц.

Новинки фитнес рынка вам в помощь

Всегда следите за новинками фитнес рынка. Возможно, вам захочется освоить новое направление или усовершенствовать знания в области диетологии. Даже краткосрочные курсы или мастер-класс по интересной теме сделают вашу работу разнообразнее. А вас, как специалиста, — привлекательнее.

Читайте: Тенденции в фитнесе 2020

Сейчас в сети встречается все больше курсов, которые обещают за 1-2 недели обучить профессии фитнес-тренера. Такая «штамповка» тренеров, к сожалению, размножает на фитнес-рынке сомнительных специалистов. С другой стороны, профи на их фоне будут всегда выделяться и засияют еще ярче.

Читайте: Где пройти курсы фитнес тренера?

Единственное, что мы можем порекомендовать, — не останавливайтесь в своем развитии, изучайте тенденции, учитесь, совершенствуйтесь. Профессия тренера признана одной из самых развивающихся и перспективных, значит ваше место — в будущем. Как стать фитнес тренером топ уровня Вы уже знаете. Дерзайте.

Хотите взглянуть на работу тренера со стороны руководителя фитнес-клуба? Рекомендуем ознакомиться с материалом —Тренер будущего или каким должен быть фитнес персонал, чтобы приносить доход фитнес-клубу

Направления, специальности и учебные заведения по профилю подготовки

Учиться на тренера по фитнесу можно в средних специальных и высших учебных заведениях. Как таковое фитнес-образование в перечне специальностей – большая редкость, но есть ряд направлений, которые станут хорошей основой для приобретения профессии тренера по фитнесу:»Физическая культура», «Физкультурно-оздоровительные технологии», «Фитнес-технологии», «Система спортивной подготовки».

Также можно обучиться одной из медицинских специальностей, после чего повысить свою квалификацию на курсах. Учёба в медицинском училище или вузе дает углубленные знания об анатомии и физиологии человека, необходимые для работы тренером.

В принципе для работы в тренажерном зале вовсе не обязательно иметь какой-либо диплом, достаточно сертификата об окончании краткосрочных курсов. Однако большинство руководителей спортивных клубов требуют от соискателей наличия соответствующего образования.

Чтобы быстро получить базовые знания и стать фитнес-тренером, можно поступить в училище, техникум или колледж, например:

  • Московский городской открытый колледж;
  • Екатеринбургский колледж физической культуры Екатеринбургского института физической культуры (филиала) УралГУФК;
  • Колледж Башкирского государственного университета им. М. Акмуллы;
  • Ставропольское училище олимпийского резерва (колледж);
  • Западно-Сибирский государственный колледж (г. Тюмень).

Более высокий уровень знаний можно получить в вузах. Это, например:

  • Саратовский национальный исследовательский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского. В институте физической культуры и спорта можно получить знания по оздоровительным технологиям, двигательной рекреации, теории и методике преподавания;
  • Российский государственный профессионально-педагогический университет (г. Екатеринбург). Здесь можно обучаться по специальности «физкультурно-оздоровительный сервис»;
  • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (г. Омск) выпускает бакалавров со специализацией «Физическая культура» по разным видам спорта;
  • Волгоградская государственная академия физической культуры среди направлений подготовки тренеров имеет специализацию по фитнес-аэробике.

Образование фитнес-тренера наряду с его коммуникабельностью нередко становится решающим фактором для клиента. Каждому человеку дорого его здоровье, поэтому он хочет доверить заботу о нем профессионалу.

Если с учебой в техникуме или университете не сложилось, но есть большое желание тренировать, стоит пойти на краткосрочные курсы, выбор которых довольно широк. Можно вспомнить Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, Московскую высшую школу фитнеса, Федерацию фитнес-аэробики России, Образовательный центр «Fitness Profi» и др.

Профессиональные обязанности

Фитнес-тренер выполняет обычно такие обязанности:

  • поиск и привлечение клиента, оценка его физической формы и состояния здоровья;
  • постановка совместно с подопечным цели, к которой нужно стремиться;
  • мотивация его к целенаправленным регулярным занятиям;
  • составление индивидуальной программы занятий и ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов;
  • постановка правильной техники выполнения упражнений, в том числе путем их личной демонстрации;
  • разработка индивидуальных рекомендаций по режиму дня и питанию;
  • обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений;
  • оказание первой медицинской помощи при необходимости.

Кроме того, для поддержания интереса клиентов к занятиям нужно регулярно менять упражнения. Освоение модных направлений тренировок позволит привлечь новых людей для занятий в зале.

Школа фитнес тренеров в Москве приглашает на занятия!

В связи с карантином доступна только дистанционная форма обучения.

      Ничто лучше не поднимает настроение, чем красивое, подтянутое тело. К тому же, регулярный уход за собой и правильные тренировки – залог здоровья. Это бесспорные истины, которые каждый день осознает все больше и больше людей. Поэтому профессия инструктора становится все более востребованной и прибыльной. Но в то же время в этой сфере работает много непрофессионалов, не имеющих соответствующей подготовки и мотивации.

Наша профессиональная школа фитнеса призвана решить эти две проблемы – мы готовим инструкторов и тренеров которые будут обладать необходимыми навыками и которым будут доверять люди. Из нашей спортивной академии уже вышло много мастеров, которые успешно трудятся в Москве и других городах.

Если вы решили пойти в этом направлении – давно занимаетесь спортом, мечтаете о карьере тренера или просто ищете себя – то наша школа профессионального фитнеса в вашем распоряжении.

Школа фитнес тренеров в Москве: с чего начать?

Конечно, в первую очередь – выбрать специализацию. Фитнес-йога, пилатес, бодибилдинг и многие другие направления и их сочетания – выбирайте, что вам ближе и записывайтесь на занятие. На данный момент наша школа фитнеса предлагает несколько стандартных направлений, а также несколько эксклюзивных программ. Если у вас есть сомнения, приходите к нам в гости, познакомьтесь с преподавателями, посетите классы, чтобы быть уверенным в своем выборе.

Следующий шаг – подобрать подходящую программу обучения. В этом случае наша школа фитнеса и бодибилдинга придерживается позиции: все группы формируются, исходя из индивидуальных пожеланий учеников. Это значит, что мы всегда учитываем пожелания при составлении расписаний, делаем так, чтобы вы получали удовольствие от процесса.

Если вы заняты на другой работе, то для вас открыты онлайн школа фитнеса, позволяющая получить тот же объем знаний и навыков, что и офлайн-обучение. Более того, в фитнес экспресс школе также открыты все существующие специализации – никаких ограничений!

После окончания обучения в школе фитнес-тренеров вы получаете международный сертификат и диплом с присвоением профессиональной квалификации, с которыми легко можете устроиться в любой фитнес центр. Так как наша программа обучения включает необходимые дисциплины, дающие основательную подготовку. Тот диплом, который выдает наша школа-фитнес тренеров, это ваш пропуск и доказательство профессионализма.

Для того чтобы стать учеником нашей школы фитнеса в Москве, свяжитесь с нами по указанному на сайте номеру или оставьте заявку через сайт с соответствующей пометкой. Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашей дружной команде!

Учебный центр FPA

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Учебный центр FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) — объединение экспертов фитнес-индустрии, специализирующееся в области фитнес-обучения, сертификации, кадрового и фитнес-консалтинга. В сферу деятельности ассоциации входит организация учебных курсов, семинаров, разработка учебных программ, методик и технологий; тестирование и аттестация персонала, помощь в трудоустройстве и подборе сотрудников, консалтинговые услуги по проектированию, организации и управлению фитнес-клубом. С 2001 года в FPA сертифицировано более 4000 специалистов. Выпускники Ассоциации работают в более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.

Обучение в FPA

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Базовый уровень

  • Инструктор тренажерного зала (2-2,5 месяца в объеме 72 часа, несколько раз в неделю, 34 500 руб).
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (4-4,5 месяца в объеме 156 учебных часов, несколько раз в неделю, 38 500 руб.)
  • Инструктор групповых программ (2-2,5 месяца, 107 часов, 39 500 руб.)

Продвинутый уровень

  • Стажировка (1-3 месяца по договоренности со слушателем, всего 60 часов, ориентировочно 3 часа в день в течение 4-х недель, 15 000 руб.)
  • Мастер-тренер
  • Элит-тренер

Семинары повышения квалификации

  • Групповые программы
  • Тренажерный зал
  • Персональный тренинг
  • Лечебная физкультура и реабилитация
  • Питание, коррекция веса, ЗОЖ
  • Степ
  • Беременность
  • Стретчинг
  • Водные программы

Контакты

АДРЕС

129110, г. Москва, Олимпийский проспект, д.16, стр.2, офис 65 (в здании бассейна «Олимпийский», подъезд администрации плавательного бассейна)

МЕТРО

«Проспект Мира»

ТЕЛЕФОНЫ

Тел.: +7 (499) 110-68-67

[email protected]Страницы групп FPA в соцсетях:http://vk.com/fpafpahttps://www.facebook.com/proffitness

КАДРОВЫЙ ЦЕНТР

Тел.: +7 (903) 289-77-58Звонить с понедельника по субботу с 10 до 20 часов только по вопросам подбора персонала или трудоустройства, специалист НЕ владеет информацией о расписании и пр. текущих вопросах Учебного Центра.

РЕЖИМ РАБОТЫ

Офис работает с понедельника по пятницу с 10 до 18 часов. Суббота и воскресенье – выходные.

История профессии

Слово фитнес происходит от английского глагола «to fit», что означает «пребывать в хорошей форме». Это направление физического развития появилось в XX веке, а сейчас переживает период своего бурного развития.

Хотя если заглянуть в историю, то можно увидеть, что индивидуальные занятия с отпрысками аристократических родов были привычным явлением еще с древности. Для мальчиков нанимали инструктора, в обязанности которого входило обучение подопечного верховой езде, фехтованию, стрельбе и физкультурные занятия с ним.

Начиная с XIX века к занятиям физической культурой стали привлекаться и женщины, причем касалось это не только простых гимнастических упражнений, но и спорта высоких достижений. Сейчас же женщины являются основными двигателями развития фитнеса, именно для них разрабатываются все новые и новые виды занятий.

Почему в России нет специализированных вузов?

Ни один вуз в России на данный момент не выдает дипломы фитнес-инструкторов и не проводит фитнес-обучение. Существует Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, но там есть лишь ознакомительный курс, не более того. Фитнес- сфера, которая развивается очень динамично, методики преподавания постоянно и иногда радикально меняются. К тому же, если крупные фитнес-клубы предпочитают брать на работу людей с высшим образованием в области спорта, медицины, бывших спортсменов, то небольшие студии трудоустраивают и без специальной подготовки. Но вы же не хотите быть дилетантом?)

3 самых важных элемента, которые должен содержать персональный сайт онлайн фитнес инструктора

Место продажи обеспечивает доступность продукта для целевого рынка и означает, что товар компании должен присутствовать на рынке в нужном месте (там, где целевой потребитель может его увидеть и купить) в нужное время (тогда, когда у целевого потребителя возникает потребность его купить). Другими словами место продажи обозначает модель дистрибуции товара компании. Для онлайн проекта данным местом является интернет сайт.

1. Блог

Регулярно обновляемый блог, который выполняет обучающую функцию и повышает уровень экспертности тренера в глазах потенциального клиента

Важно наполнять его экспертным контентом, делать это регулярно и при этом соблюдать все правила SEO-продвижения

Разделы блога можно разделить на 4 основных раздела: тренировки, правильное питание, здоровый образ жизни и реабилитация. Периодичность выхода статей 4 раза в неделю. Каждая статья пишется под отдельный поисковый запрос. Ключевые слова собираются через сервис http://wordstat.yandex.ru и являются наиболее популярными в интернет пространстве на рынке СНГ.

2. Лид магнит

Бесплатный материал, который посетитель сайта может получить в обмен на свои контактные данные. Задача фитнес тренера в рамках проекта создать несколько ценных для целевой аудитории лид магнитов и разместить на сайте формы сбора данных.

Примеры лид магнита для фитнес-тренера:

  1. Тренировочная программа для мужчин/женщин
  2. Примеры простых функциональных тестов в домашних условиях
  3. 15 рецептов полезных супов
  4. Правила здоровья Мадонны (любой другой известной личности)
  5. Простые техники самомассажа
  6. Видео уроки для тренирующихся

Данный лид магнит собирается через специальную форму, после чего данные отправляются в сервис автоматической рассылки, который и отправляет документ клиенту на почту. В рамках онлайн фитнес проекта рекомендуем использовать сервис Getresponse.

3. Landing Page («посадочная» страница)

Для каждой фитнес услуги, которая будет реализовываться в рамкам проекта необходимо разработать специальную «посадочную» страницу

Задача такой страницы усилить внимание и интерес пользователя к фитнес услуге и плавная подводка к покупке данной услуги. Для этого посадочная страница разрабатывается в специальном формате

Скачайте дополнительные материалы по развитию фитнес бизнеса

Структура Landing Page с высокой конверсией

1. Заголовок

Любая маркетинговая кампания обязана начинаться с определения уникальных характеристик бренда. Необходимо четко сформулировать, чем предложенный продукт отличается от других, представленных конкурентами? Формирование УТП — первостепенная задача.

2. Логотип, название компании, контакты

Потенциальный пользователь просто и легко должен идентифицировать наш фитнес проект. Если бренд популярен, это повысит уровень доверия. Наличие контактов обязательно. Размещение актуального телефона, а также реального адреса является еще одним сильным триггером, определенным инструментом доверия.

3. Демонстрация продукта/услуги

Цель — продемонстрировать товар/услугу. Задача — дать потенциальному покупателю представление, будто он лично тестирует продукт/услугу, хотя на деле всего лишь смотрит веб-ресурс. Это может быть реализовано через видео, на котором фитнес тренер демонстрирует часть услуги.

4. Преимущества

Подробные описания выгоды сотрудничества будут находиться непосредственно в уникальном отличии бренда от конкурентов. Сначала мы использовали лаконичный коммерческий заголовок, призванный «схватить» клиента сразу после входа. Теперь нужно опередить вопрос посетителя «Зачем мне это нужно?»

Тут важно найти баланс между информативностью/объемом, а не «растекаться мыслью по древу», так как специфика landing page не позволяет подобного

5. Акция

Ускорить принятие решения о покупке можно благодаря акции с «эффектом срочности». Процесс продажи будет осуществлен через интернет маркетинг воронку в которой дедлайн будет органично встроен.

6. Социальное доказательство

Этот блок призван работать с возражениями, доказывать авторитетность проекта на рынке. Нужно обязательно развеять сомнения потенциального заказчика, поэтому разделы с отзывами, результатами клиентов, сертификатами про успешное окончание профильного обучения, разнообразные цифры и факты, подтверждающие высокую экспертность тренера, является ключевым моментом.

Для тех, кто хочет знать больше:

Зачем отслеживать не только спортивные результаты

Если вы правильно прописали программу для клиента, то он прогрессирует, и его прогресс будет заметен не только в изменении качества тела. Поговорите с клиентом в начале работы, расспросите о его выносливости, здоровье, настроении и даже об отношении к себе. Если вы все делаете правильно, со временем жизнь вашего подопечного должна улучшиться во всех сферах. Улучшение здоровья повлечет за собой расширение круга интересов, повышение качества тела добавит уверенности в себе.

Работа инструктором тренажерного зала в москве

Поэтому не забывайте общаться с клиентом на самые разные темы. Периодически проводите разного рода тестирования и отслеживайте результаты. Как вы уже понимаете, не только спортивные.

Если вы сильный тренер, то ваш клиент обретет идеальную технику выполнения упражнений и будет запрограммирован заниматься дальше и дольше.

Обе цели достигаются индивидуально прописанной, а ни в коем случае не общей программой.

Даже если вы работаете не в самом раскрученном и технически оснащенном фитнес-клубе, помните, что обычная штанга может стать основой упражнений для ваших клиентов.

Приседания, жим лежа и становая тяга — эти упражнения легко освоить, при этом они невероятно эффективны. Не забывайте о гирях и гантелях. Они расширят список доступных тренировок и хороши для изолирующих упражнений.

Баланс work&life в работе тренера

Вы учите клиента правильно питаться, но наскоро обедаете чем придется в перерывах между тренировками. Вы убеждаете клиента посещать тренировки 3-4 раза в неделю, но за последние две недели так и не добрались до полноценного собственного тренинга.

Знакомая история, не так ли? Так вот, в будущем году этот порочный круг нужно разорвать. Правильно спланировать и грамотно распределить время на работу и личную жизнь, в которую, кстати, включено и ваше здоровье. Рано или поздно пренебрежение элементарными правилами организации труда и отдыха скажется на вас. И тогда привет — нервное истощение, выгорание и апатия.

Соблюдайте режим, при котором вы прекращаете работать тогда, когда еще есть силы и вы не валитесь с ног. Поговорите об адекватном режиме работы и тренировок с вашим руководителем, если именно он формирует ваш график. Выгоревший и уставший тренер — худшая реклама фитнес-клуба.

Расширение перечня услуг, которые предоставляет тренер

Если при продвижении ваших услуг вы делаете ударение только на похудение, то вы уже отстали. Сегодняшний клиент идет в фитнес-клуб в первую очередь за здоровьем. Многие даже не готовы расставаться с породнившимися +5 кг, которые вам, могут показаться лишними.

Поэтому делайте акцент на том, что благодаря вашим тренировкам клиент сможет повысить качество собственной жизни, успеть порадоваться внукам, хорошо и подтянуто выглядеть даже в 60 лет. 

Для многих клиентов возможность подняться на 3-й этаж без одышки будет лучшей мотивацией записаться на фитнес, чем влезть в джинсы 10-летней давности. 

Подготовьте для клиентов программы, которые помогут восстановить спину тем, кто подолгу сидит в офисе, или подкорректировать диастаз тем женщинам, которые хотят вернуть дородовой живот. Ваш опыт и квалификация должны повернуть именно в сторону здоровья.

Тренеры

73

PROFI.RU

900 000 специалистов

700 видов услуг

1 000 000 настоящих отзывов от клиентов

Чат со специалистами

Татьяна ГеоргиевскаяАэробика
Была в сети вчера в 12:16

Цены

Единоборства

1300–2000 ₽ / 60 мин.

Айкидо

1300–2000 ₽ / 60 мин.

Йога

1300–2000 ₽ / 60 мин.

Татьяна всегда пунктуальна и доброжелательна. Занятия проводит интересно, всегда дает разные практики, чутко реагирует на запросы.

Предложить заказ

5,0
Рейтинг

22
Отзыва

Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга

Елена Анатольевна ПахомоваФитнес-аэробика
Была в сети сегодня в 12:09

Цены

Фитнес-аэробика

цена по договоренности

Начальная школа

1000 ₽ / 60 мин.

Русский язык

1000 ₽ / 60 мин.

Образование и опыт

Владимирский государственный педагогический университет, факультет начального образования, специальность «учитель начальных классов»2003 г.

Предложить заказ

5,0
Рейтинг

17
Отзывов

Паспорт проверенМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Занятия дистанционно
Репетитор из Санкт-Петербурга

Елена РяпосоваФитнес-аэробика
Была в сети 3 дня назад

Цены

Аэробика

2000 ₽ / 60 мин.

Степ-аэробика

2000 ₽ / 60 мин.

Силовая аэробика

цена по договоренности

Елена Викторовна — хороший, ответственный, внимательный тренер! На занятиях она совмещает упражнения из шейпинга, аэробики, фитнеса, все по пожеланию клиента. Программа занятий очень разнообразная, поэтому и заниматься с Еленой интересно. Нагрузка на тренировках правильная. Занимаюсь я с подругой, и Елена для каждой из нас подобрала разный комплекс упражнений, дала рекомендации по питанию. Определенные результаты у нас уже есть — физическая форма улучшается.

Предложить заказ

5,0
Рейтинг

6
Отзывов

Паспорт проверенМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Работает дистанционно
Тренер из Москвы

Инесса Михайловна МитяеваФитнес-аэробика
Была в сети вчера в 20:21

Цены

Аэробика

цена по договоренности

Фитнес-аэробика

2000 ₽ / 60 мин.

Танцевальная аэробика

2000 ₽ / 60 мин.

Образование и опыт

Луганский национальный университет им. Т. Шевченко, физико-математический факультет, квалификация – учитель математики, информатики и вычислительной техники1991 г.

Предложить заказ

5+
Рейтинг

19
Отзывов

Паспорт проверенМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Занятия дистанционно
Репетитор из Москвы

Анастасия РыжковаФитнес-аэробика
Была в сети 23 минуты назад

Цены

Аэробика

1500 ₽ / 60 мин.

Силовая аэробика

1500 ₽ / 60 мин.

Фитнес-аэробика

1500 ₽ / 60 мин.

Оплата труда

Важные качества

Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам

Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик

Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься.

Психологический подход

Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом  состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.

Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Вузы

Тренеру по фитнесу желательно иметь физкультурное образование.

Хорошей базой для фитнес-тренера является и медицинское образование. Также тренером может стать спортсмен или увлечённый фитнесом человек, получив сертификат специализированных курсов, существующих при МГАФК, РГУФК. Можно приобрести необходимые знания, стажируясь в самих фитнес-клубах.

Поделитесь с друзьями

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *